現代病シリーズの第一弾は『後頭下筋群』です。

まさに現代多くの方々が患ってしまうアノPCスマホ首です。

この姿勢こそが後頭下筋群の仕業になります。

後頭下筋群とは大後頭直筋・小後頭直筋・上頭斜筋・下頭斜筋からなり

小後頭直筋と上頭斜筋が緊張すると後頭骨を伸展させ、上頭斜筋は回旋を下頭斜筋は第一頸椎と第二頸椎の関節部を詰まらせてしまい、頭斜筋の第一頸椎横突起付着部には椎骨動脈が通っているので、筋群の強い緊張は椎骨動脈を圧迫します。

この状態が続くことで脳への血流量が変化し、頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り

そして自律神経やホルモンバランスが乱され、メンタル不調へも繋がってしまいます。